pubalgia - 2010/07/20 17:25ciao eccomi ancora qui e purtroppo con la sintomatologia ancora dolorosa quindi niente allenamento. Il mio fisioterapista non mi da alcuna indicazione .. quindi ho pensato di fare una ecografia. Dall'ultima seduta di ieri, dopo esame di palpazione, ha escluso l'insorgenza di ernie inguinali. Qualcuno ha qualche conisglio migliore da darmi? Veramente non so più che fare e quello che mi preoccupa è che neanche chi mi sta curando mi sa dare una risposta.
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Veronica
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Re:pubalgia - 2010/07/21 22:32Ciao Raffy, mi dispiace veramente il tuo problema. Il tutto mi sembra molto serio. Non penso che sia il momento migliore per cominciare a preparare una maratona, purtroppo. Per quanto mi concerne, da oggi sono in vacanza, ho detto bye bye ai miei colleghi di lavoro fino al 5 agosto, sabato torno nei Grigioni (Davos), mi rallegro tantissimo, prenderò con me il mio portabile, così potrò continuare di seguire le discussioni. Buona serata, a presto.
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raffy
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Re:pubalgia - 2010/07/23 09:36Eccomi ancora qui con gli aggiornamenti. Stasera farò l'ecografia dei tessuti molli di inguine e tendine adduttori (e già questa è stata una impresa dato che il mio medico di base ha sbagliato 2 volte l'impegnativa e quindi a momenti mi trovo a fare una eco ginecologica!!!!). Ma quello che mi lascia perplessa è che in ben due centri mi hanno detto che in caso di pubalgia e sintomi come i miei assolutamente non vanno bene i massaggi perchè continuano a sollecitare i tendini infiammati ma bnesì solo ed unicamente TECAR. Che dire?? a questo punto sono spiazzata ... stamattina quindi ho fatto solo la tecar ed effettivamente quando mi masssaggiavano poi avevo dolori fino alla nuova seduta... Sono solo sfortunata???
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Veronica
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Re:pubalgia - 2010/07/25 21:29A volta nemmeno i medici sanno cosa fare e ci ritroviamo a fare delle scelte, prova di trovare quello che ti porta di più... Ma quell'apparecchiatura ortodontica, se è all'origine di tutti questi problemi, chi te la fa portare ? è veramente necessaria ? Intanto sono ben'arrivata a Davos, un'anno dopo, come se fosse ieri, ma infatti, ci sono state così tante esperienze nel frattempo, come portare l'ibex grischun davanti alle Nazioni Unite... Se fa caldo da certe parti, e magari a Barcellona, rallegratevi, perchè qui il tempo è cambiato, nebbia, un pò di pioggia, e abbastanza fresco per la stagione.
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andrea
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Re:pubalgia - 2010/07/28 14:01Ciao e benventua. Mi scuso del ritardo a cui rispondo alla tua richiesta ma sono sempre mega impegnato (Vero Veronica?!?!?!). Pubalgia..... mble mmble mmble.....
Leggendo i tuoi post non posso fare a meno di pensare al mio infortunio, causato quasi sicuramente anche per me dall'apparecchio odontoiatrico.... DANNATI DENTISTI! PErò adesso ho un bel sorriso..
Quando c'è un infiammazione il massaggio non è che va evitato... VA BANDITO! La tecar può essere un buon aiuto, ma la cosa piu importante sarebbe sistemare un pochino la tua colonna... (ah proposito, di dove sei??) Ti hanno mai consiglato la ginnastica posturale al posto dei pilates...?!? E poi... troppo stretching prima dell'allenamento non fa benissimo...
Il mio modesto è umile consiglio è quello di fermarti per un pò, fare tecar e perché no gli ultrasuoni (servono per le infiammazioni...ndr) e sistemare un pò la schiena con la ginnastica posturale; ti dò uana bella notizia.. dopo 3/4 sedute col fisioterapista la posturale puoi farla anche da sola!! Yuppieeeee si risparmia!!!!
Non per ultimo, mi allaccio a Veronica, una bella visita da un tecnico ortopedico per una valutazione del tuo appoggio del piede e perché no, un paio di plantari non possono che aiutarti..!! (sò che è scortese da chiedere ma... altezza e peso?!? Un ottima scarpa con un ottimo plantare riduce notevolmente questa tipologia di infortuni....)
Morale: 1 su 15426448549494646 ...... non possono fare maratone perché hannno realmente un problema fisico insormontabile.... ti auguro di non essere tra queste e, visto che la percentuale è in nostro favore, perché non provarci?
Fammi sapere.
Un abbraccio a tutti.
AND
PS Domenica tutti davanti alla TV!!!!!!!!!!!
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raffy
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Re:pubalgia - 2010/07/29 09:04ciao grazie della risposta, io sono di Dolo in provincia di Venezia. Ora dopo quasi due mesi di terapia sento da più fonti dirmi che il massaggio non va fatto: quindi immagina la mia frustrazione dato che il mio fisioterapista, tra l'altro molto quotato nell'ambiente sportivo, li ha sospesi solo dietro a mia richiesta quando io gli ho detto che dopo mi sentivo più dolorante e che quindi preferivo fare solo tecar. Ieri, dopo un colloquio con il mio e istruttore di spinning, sono ancora più demoralizzata perchè lui continua a ribadire che ho una tecnica di corsa orrenda (c'è qualcuno che possa aiutarmi a migliorare, a chi devo rivolgermi? perchè mi sembra impossibile che devo accettare questo responso senza poter fare niente per correggermi) e che sono troppo pesante: sono alta 1.73 e peso 58kg: non ho pancia e sono assolutamente "asciutta". Sono così confusa e mi sembra che mi sia crollato il mondo addosso: mi sento tutti contro e io non voglio darmi per vinta, non mi piace essere già inquadrata e schedata come persona. Sono testarda.
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